Солнцезащитный крем может вызвать рак кожи? Как загорать летом без риска — советы онколога

Хотите этим летом позагорать на море или на побережье Комсомольского пруда? А может, вообще не любите это дело, но много времени проводите на улице? Так или иначе, жаркое солнце дотянется до всех. Как защититься от опасных излучений и предотвратить тяжелые последствия, редакции 26.RU рассказал онколог Ставропольского краевого онкодиспансера.

Александр Марченко работает заведующим отделением опухолей молочной железы, кожи, костей и мягких тканей, поэтому он как никто знает, какой вред может нанести солнце, если от него не защищаться. Первое правило, наверняка известное большинству наших читателей — нельзя загорать в полдень.

— Загорать желательно где-то до 10 часов или после 16 часов, когда солнце не такое активное. При этом старайтесь не находиться все время только на открытом солнце. Иногда перемещайтесь под навесы, зонтики, тенты. Захватите и используйте средства для защиты от солнца, — рассказал Марченко.

Но с солнцезащитными кремами (известными также как SPF) не все так просто. Если вы считаете, что защиты много не бывает, у врача для вас плохие новости.

— Чрезмерное употребление солнцезащитного крема тоже может быть опасно. Его химический состав вызывает изменения на коже, и если такого крема использовать слишком много, это может привести к развитию рака кожи. Читайте инструкцию к крему. Чаще всего оптимально наносить его 3-4 раза в день, например, после того как поплавали. Больше — уже слишком много. И в конце дня остатки крема обязательно нужно смывать, — предупредил эксперт.

Онколог подсказывает — когда проверяете прогноз погоды в своём смартфоне, обращайте внимание на индекс ультрафиолетового излучения. Он меняется в течение дня, опасным считается уровень от 11. Обязательно использовать защитные средства при УФ-индексе от 7.

Кроме солнцезащитного крема, в жару нужно не забывать про правильную одежду. И здесь врач развеял распространенное заблуждение.

— Часто люди одевают в жару и себя, и детей в открытую одежду. Таким образом вы оставляете большие участки кожи беззащитными. Лучший выбор — легкая свободная одежда с длинными рукавами из натуральных тканей. И не забывайте про головные уборы! — сказал Марченко.

Если вы все же пренебрегли защитой, как понять, что вред здоровью уже нанесен? Эксперт рассказал, при каких симптомах нужно немедленно обратиться к врачу-онкологу:

• на чистом участке кожи появилось темное пятнышко;

• родинка, которая была и раньше, меняет цвет, приобретает неправильную форму;

• на месте родимого пятна ощущается зуд.
  

В группе риска — люди со светлой кожей и волосами. Им требуется усиленная защита от солнца. Александр Марченко также предупредил, что если возникают сомнения — лучше лишний раз провериться, чем запустить болезнь.

— Лечение на начальных этапах развития меланомы хирургическое и довольно эффективное. Если же этот процесс запущен, то к хирургическому лечению присоединяются уже другие методы. Это химиотерапия, иммунотерапия, радиологическое лечение. Существует еще один миф, что родинки удалять опасно. Мол, жил человек нормально, потом удалили ему опухоль, и он через два-три месяца сгорел. Но это говорит лишь о том, что человек поздно к нам обратился. И поэтому метастазы, которые были у него до начала лечения, несмотря на все наши усилия, дали о себе знать, и человек погибает. Поэтому лучше все-таки обращаться к нам вовремя, чтобы сохранить свою жизнь, — заключил онколог.