RU26
Погода

Сейчас+28°C

Сейчас в Ставрополе

Погода+28°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +30

0 м/c,

722мм 51%
Подробнее
USD 87,78
EUR 95,76
Здоровье «Тонут, как правило, незаметно»: тренер по плаванию рассказал, как спасти себе жизнь на воде

«Тонут, как правило, незаметно»: тренер по плаванию рассказал, как спасти себе жизнь на воде

Достаточно соблюдать несколько нехитрых правил

Тренер по плаванию учит, как спасти себя на воде

Жара не ослабевает, и каждый день сотни людей тянутся к водоемам. Спасатели рекомендуют, заметив тонущего человека, немедленно звонить по телефону 112. Однако распознать, что человек действительно тонет, на деле далеко не просто.

— Тонут, как правило, незаметно. Шел-шел человек в воде, и нет его. Обычно никто при этом не кричит — начинают просто барахтаться, пытаясь сделать вдох. Тело при этом находится в вертикальном положении, и спастись уже не получается, — объяснила тренер школы плавания и фридайвинга Ольга Вашурина.

При этом, по словам тренера, не утонуть не так сложно, главное — делать всё правильно.

— Во-первых, нельзя паниковать. Паника сжигает кислород, а его тонущему и так не хватает. Во-вторых: не барахтаться или судорожно пытаться достать до дна, а постараться сделать вдох, лечь на спину, вытянуть руки и ноги звездочкой, расслабиться. По закону Архимеда на тело человека действует выталкивающая сила, и лежа на воде вы не утонете, — продолжила рассказ Ольга Вашурина.

Перед купанием следует оценить состояние своего здоровья. Если есть чувство недомогания, слабость, усталость — в воду лучше не заходить.

— И ни в коем случае не купайтесь, если перед этим долго загорали на солнце. Резкий перепад температуры, да еще если окунуться с головой, может вызвать потерю сознания. Вдвойне опасно купаться в состоянии опьянения. Даже пиво перед плаванием пить нельзя, — подчеркнула Ольга Вашурина.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Увез бабушку в госпиталь и продал квартиру. Три истории о том, как собственники теряли жилье
Екатерина Торопова
директор агентства недвижимости
Мнение
Не хочешь — заставим: ответ депутату, который предложил закрепить законом статус «Глава семьи» за мужчиной
Екатерина Бормотова
Журналист оперативной редакции
Мнение
Как бить жену правильно и почему все зря набросились на имама из Казани, который этому учит
Галеева Венера
Мнение
Слоны ходят по дорогам, папайя стоит 150 рублей. Россиянка провела отпуск на Шри-Ланке — сколько это стоит
Алена Болотова
директор по продажам 72.RU
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Рекомендуем