Сидите дома: академик поделился советами, как не упасть в гололед

Первый же снегопад сезона закончился в Ставрополе гололедом на тротуарах. Жители города завалили власти жалобами на скользкий асфальт. А пока мы ждем, когда лед посыплют песком, держите советы, как себя обезопасить на скользких дорожках.

Существует стереотип, что чаще всего гололед травмирует пожилых людей. Но это не так, говорит ассистент кафедры травматологии Института хирургии Пироговского университета Николай Кондырев. Падают люди всех возрастов, но все же именно пожилые люди чаще всего получают переломы из-за хрупкости костей.

— Есть прямые и непрямые травмы. Прямые травмы — ушибы, раны. Таких немного. В стационар люди поступают в основном с непрямой травмой: переломами голеностопного сустава, верхнего отдела бедра, шейки бедра, переломами в коленном суставе. В верхней конечности чаще страдает верхний отдел плеча, а также лучезапястный сустав, когда человек падает с опорой на кисть, — рассказал специалист.

Что делать, чтобы не получить травму на скользких тротуарах:

• носить нескользкую обувь

• не выходить из дома без острой необходимости

• укреплять организм регулярными занятиями спортом