„ай пить с собой не позвали

» вот ваш первый день. ¬ас представили коллективу, показали, где кулер с чаем, выделили кружку, рассказали, в какую столовую можно пойти на обед. Ќу и конечно, дали задачи. » вот вы погружены в изучение материала и видите, что коллеги собрались и пошли пить чай, а вас не позвали. ќбидитесь? »ли вы всЄ равно бы отказались? »рина —€кина, бизнес-психолог предупреждает, что это нормальна€ реакци€ коллектива. Ќельз€ сказать, что вы им не понравились, поэтому они вас игнорируют:

– Ћюд€м непон€тно, интересно ли им будет пить с нами чай или нет. «десь нужно про€вить инициативу. Ќо не нав€зчивость. ѕотихонечку начать встраиватьс€.

¬ообще, чтобы быстрее и легче адаптироватьс€ к новому коллективу, эксперт советует как можно больше наблюдать первое врем€.

– Ќесмотр€ на то, что мы познакомились на сайте с особенност€ми компании, у знакомых расспросили подробности про эту компанию, а HR-менеджер рассказал нам подробности работы, существуют недекларируемые правила. Ќигде не прописано, что есть традици€ в коллективе, что, например, пить чай не прин€то, нужно работать с полной отдачей. Ќужно понаблюдать, как прин€то в этом коллективе, что считаетс€ хорошим тоном. ѕолезно было бы вы€вить, кто €вл€етс€ неформальным лидером. ќн задаЄт некоторый тон, он повли€ет, насколько нам станет там комфортно, насколько мы станем там своими, – рекомендует психолог.

ѕрограммы адаптации могут быть интенсивными, на каждом этапе сотрудник должен выдавать некий (заранее оговоренный) результат, чтобы руководство понимало, что в этого человека стоит вкладыватьс€.

„ем адаптаци€ рабочего отличаетс€ от адаптации риелтора

– —ейчас мы как раз направили свой фокус внимани€ на разработку результативной программы адаптации. ƒаже открыта ваканси€ «менеджер по адаптации». „тобы сократить текучку персонала, мы реализовали максимально быстрый (два дн€) ввод в профессию, в сферу, в компанию. ѕоказываем структуру ежедневной работы. ÷ель – отсе€ть на этом этапе тех, кто не готов к работе по стандартам компании. ƒалее «инкубатор», который направлен на изучение и тренировку навыков продаж в нашей сфере. ƒлительность 1,5 мес€ца. Ќа выходе стажЄр имеет реальные наработки по клиентам и индивидуальный план развити€. »ндивидуальный подход к каждому через определение сильных сторон – это, на мой взгл€д, важна€ составл€юща€ адаптации, и за этой областью будущее, – рассказывает ≈вгени€ ƒес€ткова, директор по развитию јгентства недвижимости «Ѕольшой город». Ёксперт говорит, что в компании сто€ла проблема – после перехода в офисы продаж стажЄры уходили от руководителей. „тобы решить еЄ, стажЄрам позволили выбирать самосто€тельно руководител€ и офис (удобное месторасположение).

јнастаси€ „ерникова, директор по персоналу √  «јвиста ћодуль »нжиниринг», говорит, что на производственном предпри€тии под адаптацией понимаетс€ стажировка, где важнейшее значение имеет ознакомление и прохождение инструктажей по охране труда, пожарной безопасности.

– Ќазначаетс€ руководитель и наставник стажировки, руководитель стажировки отвечает за теоретическую подготовку работника, наставник – за освоение практических навыков по выполнению производственных операций. ¬ последний день стажировки выдаЄтс€ квалификационное задание, по результатам которого оценивают практические навыки стажЄра, – объ€сн€ет јнастаси€ „ерникова. – ¬ообще стажировка и производственное обучение благопри€тно сказываютс€ при работе с новыми сотрудниками. ” рабочих возникает ощущение, что они здесь нужны, с ними готовы работать: обучать, развивать, удел€ть внимание.

 ак боротьс€ со стрессом

¬от и закончилс€ первый ваш день, от обили€ информации голова кругом идЄт и всю дорогу домой вы прокручиваете мысли: «ј надо было сказать это, а надо было сделать то. ј почему он на мен€ так посмотрел?». „тобы отвлечьс€ от этих соображений и дать себе отдохнуть, »рина —€кина советует завести тетрадочку «ѕодумаю завтра». ѕриехали с работы, мысли, проблемы, записали и отложили до следующего дн€. ≈сли вам такой способ сн€ти€ стресса не нравитс€, можно просто поделитьс€ с кем-то из близких. ¬ы не спрашиваете совета, не просите разобратьс€, вам нужно просто высказатьс€, поделитьс€ впечатлени€ми за день.

≈сли вы занимались спортом или у вас были другие увлечени€, психолог советует не бросать их на период адаптации, напротив, уделить им больше внимани€. Ёто так называемые ресурсные пол€, которые позвол€ют получать положительные эмоции.

– ’орошо, если человек обратит внимание на физиологические потребности своего организма.   телу в это врем€ должен быть более высокий уровень внимани€. —облюдать режим дн€, питатьс€, попить витамины, – советует »рина —€кина. – ¬ это же врем€ будет хорошо, если будет физическа€ активность. ѕотому что она позвол€ет высвободить накопившиес€ негативные эмоции. ¬ процессе адаптации мы не всегда можем высказать своЄ мнение или отреагировать эмоционально, так как идЄт импульс, мы становимс€ более сдержанными.

» не забывайте, что не только вас выбирают и оценивают, но и вы выбираете. ≈сли вам не по душе этот коллектив, может быть, не стоит тратить врем€?